FRIO NA ALMA 3

Novamente a primavera está chegando, mas é enorme demais a angustia em meu peito.
As ameixas em flor rodopiam levadas pelo vento, pétalas minúsculas caem como sereno sobre mim
andorinhas selvagens vagam pelo céu.
borboletas colorem o infinito tornando tudo tão colorido e iluminado, mas meu coração bate angustiado.Os pêssegos exalam um doce perfume, a brisa tão suave leva para longe suas flores como se fosse um redemoinho e, rouxinóis cantam em pradarias verdes salpicadas de cores.O desejo de esquecer reacende a esperança de reatar laços que não foram totalmente rompidos, a busca por respostas me faz perder o sentido e observo ao longe a estrada distante que leva meus sonhos e me perco em pensamentos numa busca quase eterna.
Oh! Como é doce o frescor da relva na primavera
onde quer que meus pés me levem só encontro campos verdes e flores por desabrochar.
O sol com seu brilho forte marca o início de novas pedras. Novos amanhecer e descobertas que devem vir com as abelhas que passeiam, enquanto os pardais perturbam o silêncio das árvores e constróem seus ninhos em recantos secretos. A relva fresca da primavera se deita a meus pés.verdes campos, doces recordações, amargas descobertas, dias de solidão. O brilho do sol tão esplendoroso se encobre, marcando o início de novas pedras na caminhadaNova estação, novo renascer e a constante procura por outras aspirações.E meu coração indeciso se perde no perfume de amores perfeitos silvestres que trazem tantas lembranças de primaveras passadas outros sonhos, outras raízes e cheiros quase iguais. O trinado dos pardais nas árvores me acordam de meus devaneios e me levam a olhar para frente construir meu ninho, me preparar para o futuro não tão distante que se aproxima. O coração fica mudo diante da flor que me recorda outras datas, primaveras passadas que não floresceram.E ficaram tão amargas que irão permanecer sempre na lembrança me instigando a procurar a estação certa para meu coração onde os sentimentos permaneçam seguros de sua escolha, evitando as raízes que não fincaram, sementes que não brotaram Me distraio à procura da estação certaMe obrigo a aceitar os sentimentos e o céu em seu firmamento de nuvens diáfanas confirma o frio da solidão.
Como se houvesse um diálogo mudo entre o clima que envolve o ambiente ao meu redor e minha alma que permanece num frio que nada mais poderá aquece-la.

DE MULHER PRA MULHER 21

DICAS ESPECIAIS
BELEZA:
As manchas na pele são um tormento para as mulheres que buscam uma pele saudável e homogênea. As causas dessas manchas podem ser as mais variadas como por exemplo a alteração na produção de melanina, infecções, distúrbios hormonais, exposição ao sol e marcas de acne.
Seja qual for o tipo de mancha o mais importante é consultar um médico para que ele possa diagnosticar o tipo de mancha e recomendar o melhor tratamento para o caso, nada de tratamentos caseiros que podem agravar o problema.
Evite espremer espinhas e, Ter cuidado com sucos ou frutas ácidas, pois ao sair no sol, o local ficará manchado para sempre e use mesmo em dias nublados protetor solar fator 30.
Esfoliações e limpeza profunda de pele também devem ser feitas por especialistas e, nunca se esqueça de usar um hidratante facial de acordo com a sua idade.

RECEITA DO DIA

TORTA DE BISCOITO RECHEADO
INGREDIENTES
200 gramas de biscoito recheado de chocolate esmigalhado
meio litro de leite para umedecer os biscoitos
200 gramas de chocolate ao leite derretido em banho maria
150 gramas de castanhas trituradas
1 lata de leite condensado
meio litro de leite
3 colheres de maisena
5 colheres de chocolate em pó
PREPARO
Faça um creme juntando o meio litro de leite, a maisena, o chocolate em pó e o leite condensado, cozinhe em fogo baixo mexendo sempre por uns 10 minutos.
Monte a torta em um refratário, faça a primeira camada com os biscoitos umedecidos, por cima acrescente o creme de maisena, a outra camada deve ser de castanhas trituradas e cubra tudo com o chocolate ao leite derretido em banho maria, se quiser pode decorar com cerejas ou castanhas. Leve à geladeira por 3 horas.
DICAS E SUGESTÕES:

janetyraraujo@yahoo.com.br
A beleza da poesia é que nela os sentimentos ficam marcados para sempre em nossos corações e, a beleza da borboleta é que sua vida curta deixa marcas eternas em nossas lembranças"

DE MULHER PRA MULHER 20

Nosso de mulher pra mulher hoje traz outra receita de minha mãezinha que era uma mestre na cozinha e as dicas com água oxigenada estão imperdíveis.
Beijos mil,
Janete
DICAS ESPECIAIS

Sabe aquelas roupa branca que ficou guardada um tempão e depois amarelou com o tempo? Use uma mistura de sabão em pó e álcool ou sabão em pó e água oxigenada volume 20 deixe de molho por cerca de 40 minutos e enxágüe. Manchas de suor na roupa você tira com sumo de limão, ou água oxigenada volume 20 deixe tomar sol por 5 minutos e lave normalmente, também serve para retirar excesso de desodorante antiperspirante. Água oxigenada também ajuda a tirar manchas de tapetes e carpetes, manchas de sangue, vinho e shoyo de roupas.


RECEITA DO DIA

COSTELETAS COM BATATAS AO SUGO
Ingredientes
2 kg de costelas suínas cortadas em pedaços médios
6 a 8 batatas médias descascadas e cortadas em cruz
Meio copo americano de sumo de limão
1 colher com gengibre socado com 2 dentes de alho
sal a gosto
3 colheres de shoyo
1 maço de hortelã fresco
200 gr. de molho de tomate ao sugo
1 xícara de chá com Cheiro verde picado
queijo ralado a vontade.
Preparo
Deixe a costela marinar numa mistura feita de sumo de limão, gengibre, alho, sal, e shoyo por pelo menos 2 horas. Numa panela de pressão coloque tudo de uma vez e deixe por 5 minutos após levantar fervura. Deslique. Cozinhe as batatas em água e sal, escorra e reserve. Num refratário arrume primeiro apenas as costelas sem o molho que se formou com o cozimento, intercalando com as batatas. Depois de montado e cheio o refratário, salpique folhas de hortelã picadas e cheiro verde, cubra tudo com o molho de tomate ao sugo e bastante queijo ralado e leve ao forno quente por cerca de 20 minutos.
OBS: Fica ótimo se acompanhado de arroz branco e salada de rúcula e um bom vinho tinto.
DICAS E SUGESTÕES: janetyraraujo@yahoo.com.br
"Mesmo que eu perca tudo, se eu lutar e ganhar o amor, o verdadeiro amor sairei vencedora e terei vivido plenamente."

DE MULHER PRA MULHER 19

A receita de hoje aprendi a fazer com minha mãe há muito tempo atrás espero que gostem e curtam também nossas dicas.
Mil beijos,
Janete Araújo

DICAS ESPECIAIS
TRUQUES CASEIROS
Sabe aqueles horríveis pingos de velas que caem nos móveis? Ligue o secador de cabelo em potência máxima próximo ao pingo e depois limpe normalmente. Sobras de vinho, após uma festança podem virar ótimos vinagres aromatizados para acompanhamento de carnes, basta acrescentar ervas: alecrim, salsa, cebolinha e outros, ou alho, folhas de louro e tudo mais que você imaginar. Caiu líquido em seu móvel de madeira favorito? Imediatamente passe creme dental no local e seque rapidamente, não fica nenhuma mancha, depois é só passar lustra móveis. Você sabia que usar vinagre de maçã diluído em um pouco de água fica ótimo para limpar e tirar cheiros de tapetes e carpetes?


RECEITA DO DIA

ROCAMBOLE DE MAÇÃ
Ingredientes:
1 receita de pão de ló com chocolate
1 receita de brigadeiro(cerca de 2 xícaras de chá)
3 maçãs grandes descascadas e picadas
1 colherzinha de canela em pó
1 copo americano com mel
1 colherzinha de gengibre socado
raspas de chocolate para decorar

Modo de fazer:
Faça a receita de pão de ló, acrescentando chocolate à massa e depois de assada, ainda quente coloque-a sobre um pano de prato limpo e úmido e enrole imediatamente.
Para o recheio você vai juntar numa panela, as maçãs picadas, o mel, o gengibre e a canela em pó, cozinhe tudo em fogo baixo até as maçãs derreterem e reserve.
Faça a massa do brigadeiro para a cobertura do rocambole.
Monte o rocambole: abra antes que esfrie, a massa de pão de ló que estava enrolada no pano de prato e passe por cima todo o recheio, ainda com a ajuda do pano de prato volte a enrolar o rocambole. Coloque em uma vasilha bonita, cubra com o brigadeiro, podendo até usar um pouco para decorar os lados do vasilhame e por último espalhe por cima as raspas de chocolate e leve para a geladeira.
OBS: pode-se usar pêras em substituição às maçãs.
"Tente, mesmo que lhe pareça impossível conseguir alcançar a sua meta ou objetivo. Só os incapazes desistem sem lutar"

DE MULHER PRA MULHER 18
Nosso de mulher pra mulher hoje traz outra receita de minha mãezinha que era uma mestre na cozinha e as dicas com água oxigenada estão imperdíveis.
Beijos mil,
Janete
DICAS ESPECIAIS
Sabe aquelas roupa branca que ficou guardada um tempão e depois amarelou com o tempo? Use uma mistura de sabão em pó e álcool ou sabão em pó e água oxigenada volume 20 deixe de molho por cerca de 40 minutos e enxágüe. Manchas de suor na roupa você tira com sumo de limão, ou água oxigenada volume 20 deixe tomar sol por 5 minutos e lave normalmente, também serve para retirar excesso de desodorante antiperspirante. Água oxigenada também ajuda a tirar manchas de tapetes e carpetes, manchas de sangue, vinho e shoyo de roupas.

RECEITA DO DIA

COSTELETAS COM BATATAS AO SUGO
Ingredientes
2 kg de costelas suínas cortadas em pedaços médios
6 a 8 batatas médias descascadas e cortadas em cruz
Meio copo americano de sumo de limão
1 colher com gengibre socado com 2 dentes de alho
sal a gosto
3 colheres de shoyo
1 maço de hortelã fresco
200 gr. de molho de tomate ao sugo
1 xícara de chá com Cheiro verde picado
queijo ralado a vontade.
Preparo
Deixe a costela marinar numa mistura feita de sumo de limão, gengibre, alho, sal, e shoyo por pelo menos 2 horas. Numa panela de pressão coloque tudo de uma vez e deixe por 5 minutos após levantar fervura. Deslique. Cozinhe as batatas em água e sal, escorra e reserve. Num refratário arrume primeiro apenas as costelas sem o molho que se formou com o cozimento, intercalando com as batatas. Depois de montado e cheio o refratário, salpique folhas de hortelã picadas e cheiro verde, cubra tudo com o molho de tomate ao sugo e bastante queijo ralado e leve ao forno quente por cerca de 20 minutos.
OBS: Fica ótimo se acompanhado de arroz branco e salada de rúcula e um bom vinho tinto.
"Mesmo que eu perca tudo, se eu lutar e ganhar o amor, o verdadeiro amor sairei vencedora e terei vivido plenamente."

MICAELA E ROSELLO

Micaela era frágil e bonita, conhecia tão pouco da vida

mas amava loucamente.

Rosello vivia com os pés no chão, às vezes obedecia ao coração

e declarava seu amor por ela abertamente.

Micaela tinha em Rosello seu maior apoio em momento de dor, ele era seu consolo

Rosello considerava Micaela como a realização de seu grande sonho,

daqueles que só se realizam uma vez na vida, pois juntos eram completos, mesmo em situações difíceis sempre achavam uma saída.

Rosello e Micaela,

Quantas tardes, noites e dias ele passou ao lado dela.

Momentos em que os dois se esqueciam da vida e, os beijos que trocavam quando se amavam transmitiam carinho, comunhão e uma felicidade que só o amor verdadeiro concede a um casal.

Micaela e Rosello

pareciam um daqueles sonetos de amor

que na idade média chamavam menestréis para espalhar pelos povoados com louvor.

Mas tudo se tornou numa triste história de dor

quando micaela se foi.

Já não eram dois que formavam uma unidade

Nada teve sentido para Rosello depois, nem quando chegou a hora do último adeus,

Tudo que Rosello fez foi chorar copiosamente de saudade.

Depois disso seu mundo perdeu a cor

O que antes era motivo alegria agora havia se tornado em motivo de dor

Rosello sentia que se tornara uma alma só no mundo.

Para quem ele iria agora declarar seu amor,

Se Micaela que era seu tudo se foi paor toda eternidade?

E Rosello nunca mais demonstrou o que se passava em seu interior,

Como árvore que secou, em terra coberta de pedra e sem umidade.

Rosello virou um deserto onde os setimentos e emoções foram enterrados.

Num sempre

Quase eterno,

Já que Rosello ainda respira sem ter por quem viver novamente.

ORQUÍDEA


Enquanto toca a música da vida
Acontece a busca sem fim
por encontrar um prazer com as mãos
que sobem e descem, vão e vêm, sem sentido, sem nexo
causando apenas suspiros
provocando gemidos baixinhos
numa tortura doce e dolorosa ao mesmo tempo, meio indefinida, como uma suave melodia.
Uma agonia perversa que parece que nunca vai terminar, e o desejo que realmente não tenha fim.
Tudo isso, enquanto lábios experientes roçam, enconstam em lugares certos, secretos, íntimos com perfume agriadoce,molhando a pele em chamas e deixando a boca sequiosa na ãnsia de saciar uma sede que não é líquida, matar uma fome que não é de alimentos, mas um desespero por muito mais e, a expectativa do que ainda está por vir.
As peles se tornam úmidas exalando um odor natural, humano de feronômio animal tão quente, que deixa o sangue fervente.
As unhas machucam, arranham, mas não há dor.
os dentes entram na pele, mas as marcas são insignificantes.
Carne macia.
Carne rija.
línguas que viajam pela infinita procura pelo sabor da química entre corpos que se enroscam e se perdem entre pêlos que acabam por ficar no caminho dessa língua tão faminta.
Perfume de cabelos soltos recém lavados leva a lembrar um cheiro ainda mais doce e saboroso.
Seios se tornam poéticos na penumbra,
Um umbigo se torna objeto secreto de prazer
falo entumescido
O mundo lá fora esquecido.
As coxas se espremem e se enroscam, pés se entrelaçam, tudo numa mistura mística.
Respiração entrecortada.
E a orquídea se abre para receber o desejo total e pleno em suas entranhas e assim, emfim se descobrir.
possuir com o tato
Sempre experimentando, sentindo, gritos de amor que ecoam
num vazio glorioso de satisfação sem fim.
E depois vem a feliciadade nos lábios sonolentos....

A PÉROLA E A MÃO

No início havia uma pérola, daquelas retiradas do fundo do mar, natural em sua beleza após aberta a concha que a protegia e, um brilho novo perolado começou a se espalhar.

Com o tempo e o polimento certo, a pérola se tornou tão preciosa e bela, que sua cor leitosa enchia os olhos e causava admiração diversas.

acendia o desejo em todos que a viam de possui-la e jamais deixa-la partir para o fundo do oceano.

Mas depois, a pérola tão suave e delicada em sua constituição, tão pura tão qual a mãe natureza a fez, se tornou em pedra fosca e vulgar, como pedaço de rocha sem valor ou atrativos, adornando pescoços que não lhe concediam o devido valor e estima.

Apesar de todos os esforços em se buscar o brilho natural que ela continha anteriormente, só se encontrou a dureza e indiferença daquela rocha que um dia havia sido uma pérola tão nobre.

Fulgaz!

Não que tenha acontecido o desgaste no formato do pérola que parecia nunca mais querer voltar a seu estágio inicial mas, havia a corrupção humana que a contaminou de forma profunda.E sua dureza foi se tornando tão áspera que chegava a machucar mãos e pescoços que antes eram por ela acariciados.

Não houve zelo e sem o devido cuidado a pérola pereceu e a rocha que se tornara começou a se esfarelar, quase chegando ao estágio de pó puro e simples e sem o menor valor.Mas mãos caridosas, calorosas e cheias de amor, sem medo de se machucar entre os cacos que se formavam da antiga pérola começaram a lhe reconstituir a forma original, com paciência e cuidado.

A beleza que antes era tão efémera começou a se tornar novamente aparente e vigorosa.

Pedaços colados não ficam como eram, mas se tornam em algo mais valioso, pois temos medo de perder novamente nossa preciosa pérola.

E assim tem sido desde então.

Todos os dias são reiniciados os estágios de mudança que fazem a antiga rocha desejar seu retorno como pérola.O resultado vai depender da mão que cuidar dessa redescoberta, do molde certo que vai recriar o brilho, antes tão ofuscante e natural.

Tudo é questão de tempo e jeito.

Tudo depende da forma como se molda a pérola.

O CORAÇÃO ESSE INGÊNUO

Suspiro um sopro comprido, chorado e largado que vaga meio inquieto no fundo do meu coração.

Me escondo num mundo imaginário só meu, criado como proteção para dara sentido às coisas que preciso conviver no dia-a-dia.

Procuro sentido na vida. Sentido do porque tenho eemoções e não conseguio distingui-las ou compartilha-las com alguém que compreenda como sou em meu íntimo.

Meu coração é quase um ser independente de mim.

Sente coisas que finjo não saber e as escondo do resto do mundo.

Pois o coração não obedece as ordens da gente, não age como a razão.

E suas escolhas nem sempre trazem felicidade, são meio aleatórias e às vezes dolorosas demais!

Ingênuo coração! Que não sabe que sofrimento e paixão não combinam.

Abrir a porta para os sentimentos errados é como estraçalhar um espelho em mil cacos difusos e tentar depois, coloca-los em seu devido lugar.

Mas nada posso fazer, se a razão não supera a emoção que o coração trasmite fazendo o peito arfar penosamente e a mente se confundir com qualquer promessa que jamais será cumprida.

Me sinto perdida, nada posso fazer, exceto me curvar e chorar copiosamente até que as lágrimas secem e meus olhos fiquem vermelhos e inchados e olhando com senasatez percebo que nada mudou. A realidade continua a mesma de antes.

Gritar, refletir, ficar acordada à noite, nada disso resolve os problemas trazidos pelo coração e, ele sem remorso algum contunua insistindo na mesma promessa. Aguardando sinais que nunca chegam, se agarrando a migalhas que lhe chegam de forma tortuosa.

Desejos do coração ingênuo sempre trazem consigo pequenos fragmentos cortantes, espetos que nos cravam o peito e ardem sem parar, queimando a nossa alma já contaminada pela emoção liberada pelos sentimentos.

Sem ouvir a voz da razão, o coração se torna escravo.

E eu me mantenho na solidão.

SUSPIRO, SAUDADE E SOLIDÃO

Suspiro por um amor


Suspiro, saudade e solidão.
Como posso ser feliz se minha vida se resume a suspirar pelos cantos do mundo por um amor que não me aconteceu ainda, ter saudade de amar com o desapego e desespero que só os apaixonados têm e, depois e acordo desse devaneio sentindo o vazio imenso da solidão?
Sofro só em pensar que meu coração é grande demais para se acalmar com migalhas de afeto passageiras, então o pobre coitado fica quieto num canto esperando se abrir finalmente para um amor imenso e não se contenta com menos que isso , que lhe trará a fidelidade e alegria eternas.
Mas amar requer cuidados que poucos adquirem e a suavidade que se torna a cada dia mais escassa num mundo onde tudo causa estresse e todos têm pressa para tudo.
Desprendimento de sentimentos que se conquista e refina com a experiência de muitos anos amando e respeitando que está ao nosso lado.
Amar e sofrer é causa e consequencia.
Amor sem medo e receio e abrir o coração corajosamente nos leva ao temor, faz a gente pensar e, sofrer ao pensar se o outro também ama igual totalidade
Então choro, um choro doído e silencioso que só minha alma e travesseiro ouvem e entendem numa noite de angustia e solidão, causadas pela carência afetiva que me faz tanta falta.
As lágrimas molham meu velho amigo travesseiro já amassado tantas vezes e, sem uma vida cheia de amor quero parar de respirar e, depois de tanto chorar suspiro novamente olhando o dia clarear já que nesta noite não me conciliei com o sono, abro a janela do quarto e observo os pássaros deixarem os ninhos.
Rabisco linhas na janela ainda úmida pelo orvalho noturno, deixo o pensamento vagar pelas ruas da cidade que preguiçosa começa a se levantar.
Me levanto com o peito ainda apertado e pequeno, numa saudade de algo inexplicável já que meu coração não nunca sentiu, mas se lembra e deseja para si...
Lembranças são sonhos que a imaginação traz à tona quando dormimos.
E a solidão invade meu ser com uma fome voraz e cruel. Ri com escárnio de meus pobres movimentos e rascunhos para ser feliz, mostrando seus dentes enegrecidos pela desilusão e decepção sofridas por minha alma, desilusões tantas vezes vividas, querem me morder mais uma vez.
Tenho receio que essa possa ser a última vez que meu coração possa suportar, coitado e, já de tão enfraquecido pela saudade,pereça.
Posso morrer de amor não vivido!
Como peixe sem água.
Abelha sem colméia e flor
Arroz sem feijão.
Queijo sem goiabada
Posso me tornar tão insossa e sem graça ao mundo que seria melhor deixar de respirar.
Mesmo assim saio. caminho.Falo com quem encontro pelas ruas.
Procuro meu amor. Meu sentimento e afeto e nada me atrai ou satisfaz os meus desejos e sonhos, planejados durante tantos anos e, que criaram em mim essa expectativa, essa ansiedade depressiva .
Com tantos desencontros e sem encontros amorosos eicazes.
Desisto.
Depois volto para casa, suspirando cheia de saudade, enquanto me toma de volta a solidão.

FIAPO DE GENTE 2

"Um grito de quem foi vítima de abuso e ficou sem defesa."Tudo o que vivi e sofri na minha infância fez de mim o fiapo de gente que sou agora em idade adulta.Me tornei tão estéril e impossibilitada em acalentar e transmitir sentimentos que nem mesmo após tantos anos passados, me sinto capaz ou digna de dar e receber elogios, amor e carinho.Sempre tenho medo das noites escuras com seus pesadelos pois é quando as recordações me trazem de estalo, fragmentos de outras épocas que há tanto tempo luto para esquecer.E quando acordada, nunca me fixo ou reflito sobre aquilo que dizem as crianças, maltrapilhas e maltratadas, perdidas em seu caminhar pelas ruas e becos escuros dessa cidade sem nome e, que me podem trazer significados antigos.
Vozes que me trazem agonia e desespero, que fazem fraquejar minha alma torturada e cambaleante, curvada pelo sofrimento imposto por terceiros e jamais foi curado ou cobrado.Evitar relembrar é evitar as lágrimas, pois no filme de minha vida não pode ser exibido flashback; seria doloroso demais.E depois, conter o pranto lágrimas está ficando cada vez mais difícil, me tornando frágil, pequena e sensível, coisas que não gosto de sentir.E, sem Ter um ombro firme e amoroso para me amparar e consolar, acabarei por ficar com os olhos vermelhos e inchados e o pensamento preso no passado. Sozinha comigo mesma.E isso é o que torna tudo mais triste, pois ao tomar consciência dessa minha patética realidade atual, fico depressiva, me afasto das pessoas e me escondo em meu casulo particular, cruzo os dedos e peço a Deus que me envie logo um anjo que me salve dessa angustia desesperadora, provocada pela mão que me criou e ao mundo me trouxe a luz.Volto então a ser o fiapo de gente.Um pequeno trapo, que se sente indigno e sem valor, que foi criado e modelado pelos pais há muito tempo atrás em sua infância solitária.E choro copiosamente pelos outros fiapos que continuam ainda hoje sendo meras vítimas, tendo suas emoções destroçadas a cada dia, desde o momento que se fazem crianças, sem Ter quem as defenda dos maus tratos constantes, pequenos frutos da violência do pai e conivência da mãe.Que, com o tempo aprendem, como eu aprendi, a conviver silenciosamente com a baixo estima, sentimento de insegurança e menosprezo, emoções que lhe custaram caro para evitar a morte dolorosa e lenta.Fiapos que viverão também eles, pelo resto de suas vidas escondendo as lembranças de infância no fundo de um baú do esquecimento, mas que às vezes no meio da noite é aberto pelo sono, fazendo ressurgir os velhos fantasmas, medos e decepções que a mente teima em recordar, o coração se corta a cada suspiro coberto ainda de sangue e humilhação.É quando me vejo, depois dessa tortura psicológica, voltando no meu passado maldito que se torna novamente presente, tão real que é como se eu tivesse outra vez com cinco, seis, nove anos de idade. Outra vez sem defesa ou argumentos que façam parar tanta dor .Sentindo apenas a culpa pelo não sei o que, já que no fundo de meu ser sei que nada fiz para merecer a vergonha e o medo que de tudo isso me advém...
Sufocando meu grito.
E a solidão que parece nunca Ter fim...

A teoria do "Homem rato"

Defino como ‘homem rato’ , " homem camundongo" ou "homem ratazana", aquele tipo que tanto é um incapaz em sua vida profissional, quando na amorosa.
Não consegue manter relacionamentos estáveis, fogem e se escondem ao primeiro sinal de um compromisso sério ou acham que mulher chora por qualquer coisinha.
Tudo começou com uma idéia que de repente me surgiu: Por que para mulheres competentes, independentes, é mais difícil conseguir bons companheiros?
Seria a auto suficiência dessas mulheres, o fato de não necessitarem que um homem lhes pague sempre as contas ou as busque de uma clínica após um exame ginecológico traumatizante que os fazem pensar que para elas, não existe a necessidade de um protetor, um ombro em que apoiar-se?
Ou seria porque essas mesmas mulheres têm idéias próprias e, são na maioria das vezes bem informadas sobre vários assuntos e conseguem manter uma conversa interessante por mais de meia hora sem falar somente sobre futebol?
Talvez, o que assuste o "homem rato" ou "homem camundongo" , seja o fato dessas mulheres corajosas e fortes irem a barzinhos, algumas fumam ou bebem tranqüilamente em qualquer praça de alimentação e, depois voltam sozinhas para sua casas montadas e mantidas por elas mesmas. Vestem lingerie rendada, bebem bons vinhos, vão a bons restaurantes, vêm bons filmes sem que necessariamente exista uma data especial para isso, basta Ter a presença de uns bons amigos. Mas ela também não vê nenhum problema em Ter seus momentos de reflexão a sós.
Será que o que os assustam mesmo, é o fato dessas mulheres dirigirem seus próprios carros e falarem sempre o que pensam, sem preocupações com críticas ou opinião alheia?
Ligam para os celulares dos homens que as interessam e os convidam para sair, sem medo de rejeição, porque você sabe, "a fila anda", se essa mulher for rejeitada haverá sempre um próximo nome em sua lista que poderá topar um programa super divertido ou romântico num final de semana.
Ainda continuei a imaginar: será que o que assusta o "homem rato/camundongo" é o fato dela não esperar nada dele na manhã seguinte: flores, telefonemas, emails (ou se esperam jamais vão demonstrar isso)?
Ou quem sabe a mulher aprendeu a Ter prazer e está exigindo que seu parceiro realmente lhe proporcione isso, com o devido carinho, atenção, preliminares e delicadeza que pedem a ocasião?
Aí então comecei a ouvir opiniões de homens e mulheres com os quais convivo para ver se havia algo de concreto na minha teoria do "homem rato/camundongo".
Sabe, é aquele cara que se esconde, nunca assume nada, desliga o celular, conta vantagem como conquistador e chega até à falta de elegância de comentar certos detalhes íntimos de seu relacionamento com os amigos. Eu tinha que saber como era esse tipo de homem e como defini-lo.
Amigos meus, metalúrgicos, do meio da imprensa, padeiros, motoristas, homens em fim, competentes em suas profissões me mostraram que normalmente são fiéis às suas esposas ou namoradas e, exceto pela "pelada" de final de semana com uma cervejinha depois com os amigos, mantêm sempre seus relacionamentos amorosos duráveis.
Depois, comecei a ouvir as mulheres, em salões de beleza, supermercados e até no meio da mídia e, descobri que seus ex namorados ou ex maridos normalmente eram incompetentes em sua profissões e sempre decepcionavam no final e, ainda que eram daqueles que se tinham a oportunidade surrupiavam (como ratos que são) as idéias dos colegas de trabalho e as apresentavam como sendo suas, puxavam saco do patrão por medo de perder o emprego e, adoravam "dedurar" colegas de trabalho. E a vida amorosa deles normalmente era tão bagunçada ou falsa quanto a profissional.
O "Homem ratazana" é um tipo mais sofisticado, bem sucedido na vida, anda com mulheres lindas aos seu lado, mas como as ratazanas enormes, derrubam tudo que estiver pela frente, sem dó ou piedade, vão comendo pelas beiradas, se apossam de projetos alheios e sempre se aproveitam de situações que envolvam pessoas mais frágeis e indefesas para alcançarem êxito profissional, já que para ele Ter compaixão é fraqueza. E para esses, mulher é como vitrine, depois que se mostrou a conquista, a descarta e passa para uma nova, seguindo padrões altos de beleza para mostrar força e poder. Enfrenta-los é como tentar matar aquela ratazana que entra em sua casa e lhe mostra os dentes sem medo de morrer.
O "homem rato" tem medo que a mulher ao seu lado possa mostrar aos outros que ele está mentindo ou é um dissimulado, que ela conte piadas mais engraçadas que ele, medo da mulher se destacar e ele ficar em segundo plano e, aí vem com a desculpa: "Nossa! Você fala demais".
E eles não as enchem mimos por que as amam, mas por consciência pesada, já que na maioria das vezes têm "Outra".
O homem competente não tem medo de sua mulher ser inteligente, questionadora, capaz de resolver seus próprios problemas, pois ele é seguro de si mesmo e de sua capacidade, e por isso a apoia, protege e sustenta quando ela precisa.
O Homem competente é amigo, fiel, companheiro, sabe compartilhar e adora ver sua mulher feliz e jamais a humilha ou a faz chorar em público.
E normalmente a mantêm também satisfeita em outros quesitos.
Já o "homem rato" é egoísta e pensa somente em seu próprio prazer, nem sabe distinguir direitos as partes do corpo de uma mulher...
O homem competente se esmera em fazer sua parceira confiante em si mesma, a incentiva e ambos se completam nas trocas de idéias e projetos. Se apoiam mutuamente e são esses os relacionamentos que acabam se tornando duradouros.
Evite então o "homem rato". Como? Corte logo a conversa na primeira investida quando perceber que se trata de um "roedor".
Pois mulheres, mais vale qualidade que quantidade, não é ser exigente, é se valorizar enquanto mulher.
Ou você vai acabar caindo na ratoeira dele e, então em pouquíssimo tempo estará correndo atrás de um advogado para apressar seu divórcio, com seu coração partido, achando que todos os homens são canalhas e com medo de se envolver em um novo relacionamento.
Janete Araújo
Janteyraraujo@yahoo.com.br

Sonhos se realizam

RÁDIO EDUCADORA- Meu sonho que já dura 12 anos.

A Rádio Educadora AM1010 completou no último dia 18 de março, 40 anos de existência no Vale do Aço, pois foi nessa mesma data no ano de 1968 que ela pela primeira vez levantou a sua voz para nunca mais se calar.
A grande festa comemorativa vai acontecer no dia 17 de agosto na Avenida Magalhães Pinto com shows musicais de Wilson Sideral, Don e Juan, bandas regionais e outras atrações, tudo isso com a participação dos locutores da emissora.
Mas vamos parar para pensar no que é a história de 40 anos de vida de um órgão de comunicação que tem como único recurso, apenas a voz, para atrair o ouvinte e mexer com sua imaginação.
E mesmo assim entrando em todos os lares, cidades, vilarejos, ônibus, Caminhões, carros de passeio e, tudo sem pedir licença, basta ligar o botãozinho do rádio e sintonizar na AM 1010 e lá estamos nós: pela manhã, o Ademir Cunha, o Padre Marcelo Rossi, o Padre Ferreira vem logo em seguida, à tarde tem o Roberto Nogueira e, aí eu entro com meu quadro no meio do programa dele, o "De mulher pra mulher", mas tem também minhas entrevistas no setor jornalístico que sempre vão ao ar pela manhã e ao meio dia.
À noite, não posso me esquecer do "Cumpadre" João Poeta, mas sempre tem o José Marcelo, o José Hamilton e todo pessoal da equipe de esportes que faz a alegria da galera que gosta de futebol nos finais de semana.
E ainda, por trás de tudo isso, tem aqueles que atuam nos bastidores e que sem eles, nada disso funcionaria.
Você ouve o noticiário e fica sabendo dos fatos mais importantes que ocorrem na sua região. Tem o "Microfone aberto" para a comunidade se expressar.
Aliás, penso que esta é nossa principal função: dar voz a quem necessita e sermos links daqueles que reivindicam ou precisam informar à população, tudo o que ocorre no Vale do Aço.
Dos 40 anos da Rádio Educadora, participo de quase 12, afinal cheguei aqui no dia 10 de fevereiro de 1997. Era um sonho de menina que se tornou realidade e vem durando até hoje: trabalhar na Rádio Educadora. E de lá para cá tenho acumulado muitas histórias para contar.
Uma delas, que acho até no mínimo inusitada ocorreu pôr ocasião de uma visita do então Governador de Minas, Itamar Franco em 1999. Logo que chegou no aeroporto foi logo dizendo que não falaria com a imprensa, aí ele circulou por Timóteo, Cel. Fabriciano e Ipatinga e sempre com o mesmo discurso de se manter longe dos repórteres e eu logo atrás dele com meu gravador na mão esperando só uma oportunidade.
Imagina só! Falar para um repórter que não vai conceder entrevista . Então ele veio aqui só para fazer turismo?
Aí tomei coragem e falei: "antes do Senhor ir embora da região, o senhor grava entrevista comigo", ele respondeu: "Te garanto que não".
E não é que pouco antes dele embarcar de volta para a capital mineira, eu consegui convence-lo a falar? Ele foi logo desabafando:" Não sei porque que desde que aqui cheguei a senhora vem me importunando", respondi: "É só gravar a entrevista que vou embora". E saí de lá com a matéria gravada e a sensação de dever cumprido.
E desde então, tem sido assim, se uma autoridade se nega a conceder entrevista, eu a convenço do contrário (Acabei de me lembrar agora de uma visita do Vice Governador Anastasia, em Belo Oriente no ano passado, foi um trabalhão eu conseguir convence-lo e sair de lá com a entrevista...)
São 11 anos circulando pelas cidades do Vale do Aço e sempre me apresentando como: Janete Araújo da Rádio Educadora.
Mas vem uma nostalgia...daquele pessoal, locutores de primeira linha que passaram por aqui e usaram os nossos microfones tais como: "Cumpadre Juca, Edmar Moreira e tantos outros. São histórias que sempre serão lembradas por todos nós.
Já percebeu que em quase todos ou outros órgãos de imprensa do Vale do Aço e até da Capital (falo por exemplo do Walfrido Teixeira), sempre tem alguém que já foi funcionário da Rádio Educadora, pois todos os locutores ou trabalham, ou trabalharam ou irão trabalhar aqui um dia.
Sabe o que é isso? 40 anos de competência, garra, força, amor e principalmente união, é vestir a camisa da emissora com orgulho.
Vieram as rádios concorrentes, mas continuamos com nosso espaço, afinal o mercado é assim mesmo, tem público para todos os gostos.
E graças a unidade do grupo Educadora, que trabalha, dá o sangue pela Rádio, a pioneira do Vale do Aço, nos continuamos sendo a "primeira do seu coração", pois "a gente gosta daqui!".
O tempo passou, mas nos modernizamos, informatizamos e temos a Educadora FM 107,1.
Quando olho para trás e me lembro que aos 14 anos decidi trabalhar na Rádio Educadora e desde então, até ser contratada em 1997, não deixei em paz o então diretor da emissora, percebo que venci. Segui firme meu objetivo e o sonho se tornou realidade.
Hoje sou parte de uma grande família, um grupo que tem seus problemas a serem administrados como qualquer outra empresa.
Mas sabe o diferencial entre aqui e as outras emissoras? UNIDADE.
É Como se: "mexeu com alguém daqui da rádio, mexeu com a turma toda".
E 40 anos depois a Rádio Educadora está mais atual que nunca.
Então aproveite festa do dia 17 de agosto na Avenida Magalhães Pinto e venha comemorar conosco.
E para encerrar usarei uma das vinhetas da emissora: "Rádio Educadora, há 40 anos no coração do Vale".

Janete Araújo

Procura-se um namorado

A fina arte da convivência a dois no namoro

Por que está tão difícil nos últimos tempos conseguir um relacionamento sério, com companheirismo, respeito mútuo e igualdade de sentimentos e direitos?
Antes, nos tempos de minha avó, por volta dos anos 40 e 50, com 20 anos de idade uma moça já deveria estar há muito casada, com vários filhos para criar e sem direito a questionar as ações do marido, pois haviam as determinações impostas pela sociedade machista patriarcal que determinavam tarefas e funções determinadas só para as mulheresi e ao homem, cabia tudo. Até freqüentar os bordéis, beber em demasia, ficar com "as meninas" e trazer sífilis para o seio da família, e à mulher cabia observar e conviver com tudo isso calada.
E, não se falava jamais em separação, por pior que o casamento fosse.
Depois veio os anos 60, 70, veio a pílula, nossas antepassadas queimaram os sutiãs em praça pública e passaram a usar mini saia.
O relacionamento entre o casal começou a ser questionado pelas mulheres mas, ganhou fama de ser algo como uma prisão que cerceia a liberdade, principalmente do homem em beber com os amigos e sair para as noitadas desacompanhado sem cobranças e, a mulher passou a trabalhar fora e ser questionada pela sociedade por deixar os filhos com babás ou na creche.
Mas agora estamos em pleno século 21, numa sociedade quase igualitária, digo quase, porque os velhos moralismos e questionamentos permanecem em alguns meios e o machismo arraigado também.
Nos tornamos mulheres independentes demais, trabalhamos em competitividade direta com os homens em nossas profissões, pagamos nossas próprias contas e, há ainda casos em que é o orçamento da mulher que completa o do marido e ajuda a manter a sobrevivência da família.
Mas alguns ainda continuam achando que existem coisas que só o homem pode fazer e coisas exclusivas de responsabilidade da mulher. Mentes que ainda não evoluiram com o passar dos tempos.
A jornada dupla de trabalho da mulher não conta? Trabalhar fora, suportar a pressão e cobrança do chefe, a concorrência desleal do mercado e, ainda chegar em casa, cuidar do jantar, ajudar nas tarefas escolares dos filhos, orientar a empregada(se tiver) e conceder afeto e amor que o marido reivindica.
Sem contar os finais de semana com faxina na casa, quando mal se dá tempo de correr ao salão de beleza para fazer as unhas, se depilar e dar uma "mexidinha" no cabelo.
Isso para as casadas. E acha que a vida das solteiras é mais fácil?
A jornada também é dupla, pois após o trabalho, excluindo o marido, algumas têm filhos frutos de relações independentes que necessitam de atenção e carinho e, mesmo aquelas que não os tem, ainda sobram as obrigações domésticas, que devem ser executadas, mesmo num lar solitário.
E vêm ainda as decepções amorosas com homens que não valem a pena a produção que fazemos nos finais de semana(lingerie nova, perfume em locais estratégicos, roupa impecável, sapato e maquiagem caprichados) para encontra-los.
Ficam conosco por algum tempo e quando percebem que a "ficada" pode se tornar em algo mais sério, nos esnobam, desligam o celular e partem para outras, mais jovens e bonitas que, muitas vezes são nossas melhores amigas.
Eles chegam com um papo: "vamos nos conhecer melhor, ver no que vai dar e se der certo vamos namorar sério", mas com o tempo tudo muda.
Por isso parabéns para aquelas que estão neste dia dos namorados com seu parceiro ao lado.
Segure ele e tente fazer o relacionamento dar certo. O mercado está cheio de mulheres solitárias que só precisam de um pouco de atenção, carinho, afeto, compreensão e respeito para se tornarem ótimas companheiras.
E para aquelas que preferem permanecer solteiras, um namorado amigo, protetor, fiel e cheio de amor para dar também é sempre bem vindo.
Eu ainda procuro o meu homem ideal e desejo com sinceridade que todas as mulheres encontrem seu par perfeito, para casar ou não. Afinal isso é apenas um pequeno detalhe.
Nós somos guerreiras, lutadoras, leoas que defendem seu espaço de igualdade no mundo, mas ao mesmo tempo, somos frágeis orquídeas que precisam de atenção, carinho e amor constantes para florescerem linda e maravilhosas.
Então, que neste dia dos namorados, que novos pares se encontrem, se completem e sejam muito, mas muito felizes mesmo.

Estão são minhas fotos
Olha que chique eu com o o astronauta brasileiro Marcos Cesar Pontes








Pensando na vida

CHEIA DE POSE

Tentando apresentar todo meu charme

É isso ai esta sou eu!!!!!!!!

DE MULHER PRA MULHER 17

DICAS ESPECIAIS
Quer um molho branco com uma sabor todo especial? Quando estiver quase pronto tempere com caldo de galinha em tablete, cebola batidinha e, no final acrescente creme de leite sem soro e um copo de requeijão, mexa sem deixar ferver, retire do fogo e continue misturando e depois use e abuse.
Sabia que borra de café é ótimo para limpar as louças do banheiro, basta esfregar bem e depois lavar tudo normalmente, fica tudo limpinho, sem manchas Quando comprar roupas com botões use um pouquinho de base transparente na linha que prega o botão á roupa, assim, você não corre deles se soltarem com o tempo.
Nunca jogue água fria depois de cozinhar o macarrão, o segredo dos mestres de cozinha é após cozinha-lo como de costume escorrer rapidamente e logo em seguida ainda quente, jogar o molho.

RECEITA DO DIA

TORTA SURPREENDENTE
Ingredientes:
2 xícaras com trigo
2 ovos inteiros
1 copo americano com leite
1 colher de manteiga
1 colher de fermento em pó
1 colher de azeite
2 cubos de caldo de galinha
1 cenoura média picadinha
1 cebola média batidinha
1 batata média picadinha
4 vagens picadas
8 azeitonas picadas
1 lata de atum
3 ovos inteiros
1 ½ xícara com queijo ralado
PREPARO
Faça uma massa com o trigo, os 2 ovos, o leite, a manteiga, o fermento e um tablete esmigalhado de caldo de galinha, mexa até ficar bem homogêneo. Refogue a cebola no azeite e acrescente a cenoura, a batata, a vagem, as azeitonas, cozinhe com pouquíssima água até amolecer, junte o atum e deixe ferver até o caldo secar.
Num refratário untado cubra todo o fundo com a massa e espalhe por cima o refogado de legumes e atum. Bata bem os 3 ovos com o queijo e cubra tudo com essa mistura e leve para assar em forno quente por cerca de 30 minutos.
Dicas e sugestões: janetyraraujo@yahoo.com.br. "A paixão verdadeira supera todas as barreiras do mundo. Nunca deixe de declarar-se para quem você ama".

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DICAS ESPECIAIS
Hoje vou passar dicas para facilitar a sua vida como dona de casa: se o sal ficou umedecido, coloque-o em uma frigideira leve em fogo baixo mexendo sempre até secar, depois é só voltar com ele para uma vasílha e acrescentar alguns grãos de arroz. Pingou vela em algum móvel seu? Ligue o secador de cabelo bem próximo ao pingo e passe uma pano seco, sai na hora. Se a roupa sujou com sangue, vinho ou molho shoyo, passe água oxigenada, não vai ficar nenhuma marca. Sobrou vinho de alguma festa em sua casa? Acrescente dentes de alho, alecrim, salsa, pimenta, louro ou outra erva de sua preferência vira um ótimo vinagre aromatizado para carnes.

RECEITA DO DIA

BOLO CREMOSO DE MANDIOCA
Ingredientes:
Cerca de 1 quilo de mandioca já ralada e espremida num pano de prato para retirar todo líquido
3 ovos
200 gramas de côco ralado
1 copo americano com trigo
cerca de 200 ml de leite de côco
1 lata de leite condensado
meia medida de leite comum
1 colher de sopa de manteiga
1 colher de fermento em pó
2 colheres de açucar
cravos da índia a vontade
calda de açucar caramelizada
Modo de Fazer;
Em uma tigela junte a mandioca já ralada e espremida, o trigo, e vá acrescentando o leite de côco, o côco ralado o açucar, as gemas, o leite comum e o fermento em pó, bata tudo muito bem até ficar homogêneo deixe por último para juntar as claras batidas em neve e os cravos da índia. Misture delicadamente e leve para assar em forma untada por cerca de 40 minutos. Retire e cubra com a calda caramelizada e se quiser pode jogar côco ralado por cima.
Dicas e sugestões: janetyraraujo@yahoo.com.br
"Nada é tão insuportável que não possamos vencer, Deus nos dá a carga que Ele sabe exatamente cabem em nossos ombros"

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DICAS ESPECIAIS
SAÚDE
Hoje vou passar algumas pequenas dicas para você que sofre com cólicas menstruais, uma delas é fazer uma leve massagem no baixo ventre, outra usar bolsa com água quente. Faça uso antes e durante a menstruação de muito suco e verduras cruas, principalmente os de cor vermelho e verde escuro, beba muita água e chá calmantes e coma fibra, diminua a ingestão de café e comidas salgadas e gordurosas. Comer peixe ou usar capsulas de óleo de peixe ajuda também. Faça exercícios físicos como caminhada e procure o médio para te receitar um remedinho para a dor.

RECEITA DO DIA
BRIGADEIRO DE CENOURA
Ingredientes:
Cerca de 200 gramas de cenoura cozida e amassada
200 gramas de côco ralado
1 lata de leite condensado
1 colher de manteiga
5 colheres de leite em pó
cravos da índia para decorar
Preparo:
Em uma panela junte: a cenoura amassada, o côco ralado, deixe um pouco para depois, o leite condensado, o leite em pó e a manteiga e cozinhe em fogo baixo mexendo sempre até desgrudar do fundo da panela, caso a massa fique muito seca acrescente só um pouquinho de leite comum. Depois de chegar ao ponto, desligue e deixe amornar. Enrole as bolinha e passe no côco restante e coloque um cravo em cada bolinha e coloque nas forminhas.

"O acaso só acontece em nossas vidas para chamar nossa atenção para as coisas importantes que devemos dar valor e tomar decisões"

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DICAS ESPECIAIS
BELEZA
A dica de hoje é para manter sua pele linda e hidratada neste inverno. Antes de mais nada continue a beber líquido pois isso hidrata a pele e manter o viço e continue comendo frutas e verduras. Evite alimentos gordurosos. Não tome banhos muito quentes, eles retiram a oleosidade natural da pele. Use sempre um hidratante de boa qualidade em todo o corpo, mas tenha um cuidado especial com as partes que ficam mais ressecadas como: cotovelos, joelhos, pés e mãos. Óleo corporais são sempre bem vindos. E nunca se esqueça do rosto!
Use filtro solar mesmo no inverno, o sol mesmo entre nuvens faz mal à pele.Use um hidratante especial para evitar rachadura nos lábios

RECEITA DO DIA
PEITO DE FRANGO CHAPADO
Ingredientes:
2 peitos de frango bem grandes
400 gramas de lingüiça calabresinha em palito
400 gramas de fatias de presunto fatiado
400 gramas de mussarela em fatias
400 gramas de vagem inteiras
400 gramas de cenoura cortadas em palito
palitos para prender
3 cálices de vinho branco seco
folhas de alecrim ou outro tipo de erva de sua preferência
2 colheres de chá de gengibre socado
1 dente de alho socado
sal a gosto
Preparo:
Tire os ossos dos peitos e corte-os em 4 grandes filés e deixe marinar por 2 horas numa mistura com parte do vinho , o alecrim, gengibre, alho e sal a gosto. Retire e escorra e em uma superfície abra os filés e estenda sobre cada um com: uma fatia de mussarela, uma de presunto, um palito de lingüiça calabresinha e uma tira de cenoura e uma vagem. Enrole como se fosse um rocambole, prenda com o palito. Ajeite num refratário e leve para assar por cerca de 1 hora, regando com o restante do vinho branco.
OBS: Sirva com arroz branco e salada de verão com rúcula, alface, tomates, manga, uvas, e molho agridoce.

"Apaixone-se a cada dia por tudo aquilo que esteja fazendo e o resultado será a satisfação de dever cumprido e a demonstração de sua competência"

DE MULHER PRA MULHER 13


DICAS ESPECIAIS
MODA
Para estar sempre bonita e elegante, a mulher deve procurar valorizar a parte do corpo de que gosta mais. Para usar um colar grande por exemplo, é preciso erguer o peito e se sentir linda. Então antes de mais nada, a mulher deve Ter estilo, segurança do que faz e auto estima elevada.
Fazer misturas e combinações é válido, mas é preciso cuidado. Se gosta de acessórios grandes escolha um brinco, uma pulseira ou um colar, mas não use tudo junto de uma única vez, já que pode pesar no visual. Estamos no período da moda de bolsas, óculos, blusas, tudo enorme e com muitos detalhes, então evite carregar nas jóias e bijuterias.
Óculos são exceção, pois compõem bem com todo tipo de visual usado durante o dia.
Os sapatos, são um caso à parte, já que podem combinar tanto com a roupa quanto com a bolsa, sem a necessidade de um visual monocromático(com um único tom de cor), então use e abuse das botas longuíssimas, sapatos degradê e tudo no verniz e opte pôr combina-los com uma das outras peças que ira usar, ou com os acessórios de modo a realçar o que você tem de melhor (pernas, colo, braços ou cintura com os famosos cintos largos) e, sem cair na cafonice ou vulgaridade e saia arrasando por aí.

RECEITA DO DIA
MOLHO DE CAMARÃO
Ingredientes:
500 gramas de camarão tamanho grande
500 gramas de mandioca descascada e picada.
2 copos americanos de leite
1 lata de creme de leite sem soro
1 colher de sopa de azeite
1 colher de chá de curry
2 colheres de chá de shoyo
1 colher se chá de gengibre socado.
Pimenta do reino em pó e sal a gosto
1 xícara de cebolinha e coentro picadinhos.
Preparo:
Cozinhe a mandioca em água e sal até ficar macia, escorra a água, bata no liqüidificador com o leite e reserve.
Aqueça o azeite e refogue a cebola até amolecer, acrescente o shoyo, o curry, o gengibre e junte o camarão. Refogue por cerca de 05 minutos, mexendo sempre.
Junte a mandioca e deixe ferver, acrescentando a pimenta do reino. Por último acrescente o coentro e o creme de leite, acerte o sal e desligue. Sirva a seguir decorado com a cebolinha.
OBS:Sirva com peixe grelhado, arroz branquinho e batata palha.
"Deixar nossa mente aberta para coisas novas, impede que o coração sofra e nossos projetos se tornam realidade com mais freqüência"

DE MULHER PRA MULHER 12



DICAS ESPECIAIS
Truques caseiros
Um truque para soltar comida que queimou e grudou no fundo da panela: deixe molho com um pouco de vinagre, depois é só lavar normalmente. Para o bife ficar bem macio use óleo bem quente e apenas para untar levemente a frigideira, não mexa, vire quando estiver no ponto e retire. Umedeça levemente o pãozinho amanhecido com um pouco de água e leve ao forno ou ao micro ondas, vai ficar crocante novamente. O mesmo vale para os biscoitos. Se o molho branco ficou empelotado, bata no liquidificador com um pouquinho de leite e volte para a panela normalmente.

RECEITA DO DIA

ACALENTO DE BACALHAU E INHAME
Ingredientes:
500 gramas de inhame
500 gramas de bacalhau já dessalgado
meio litro de leite
200 gramas de creme de leite
1 cebola batidinha
2 colheres de azeite
1 dente de alho socado
curry e açafrão
cebolinha picadinha
queijo ralado a vontade
Modo de preparo:
Deixe o bacalhau de molho por cerca de 12 horas trocando a água sempre até retirar todo sal, depois escorra a água, desfie grosseiramente e reserve. Cozinhe o inhame na água com sal até ficar bem macio, escorra e bata no liquidificador com o leite e reserve.
Aqueça o azeite, doure a cebola e o alho, junte o curry e o açafrão, acrescente o bacalhau e refogue por cerca de 5 minutos. Junte o leite e cozinhe até ferver. Acrescente o creme de leite, retire do fogo e misture bem.
Sirva em uma tigela decorado com bastante queijo e cebolinha.
OBS:Se quiser acrescente azeitonas sem caroço ou, troque o curry por noz moscada em pó.
"O beijo é a expressão mais explícita dos sentimentos, usar sinceridade no ato de beijar demonstra a extensão de nosso afeto verdadeiro"

DE MULHER PARA MULHER 11

DICAS ESPECIAIS:
SAÚDE:
Causadas por fungos, as micoses provocam coceira, irritação e podem deixar a pele bem mais sensível. Ardência e dor são mais sensações possíveis, o contágio acontece por contato direto e em situações de baixa imunidade.
Então evite pisar descalço em locais contaminados tais como: saunas, piscinas, areia de praia e outros locais públicos onde circulam muitas pessoas ou animais.
E também secar bem os pés após o banho (com atenção especial para o espaço entre os dedos), dar preferência às meias de algodão (que absorvem o suor) e passar um talquinho antifúngico a cada troca de calçado, usar calçados arejados também ajuda a minimizar o problema.
Caso a micose já esteja instalada, uma solução caseira que ajuda a resolver é um escalda pés em água quente com vinagre, secar bem depois e aplicar o pó antiséptico.

RECEITA DO DIA

SUPREME DE CHOCOLATE
INGREDIENTES
200 gramas de chocolate ao leite
1 lata de creme de leite
1 lata de leite condensado
200 gramas de nozes esmigalhadas
200 gramas de biscoito de chocolate recheado picado
meio litro de leite
5 colheres de maizena
5 colheres de chocolate em pó
1 taça de licor de sua preferência
cerejas e nozes para decorar
MODO DE PREPARO
Numa panela junte a maizena e o chocolate em pó dissolvidos no leite, acrescente o leite condensado e cozinhe em fogo baixo até engrossar. Reserve. Em banho Maria dissolva o chocolate ao leite com o creme de leite. Reserve. Num refratário monte o supreme: Faça a primeira camada com metade do creme de maizena, por cima ajeite as nozes e depois cubra com o restante do creme de maizena, faça a camada seguinte com os biscoitos umedecidos no licor e cubra tudo com o chocolate derretido. Decore com nozes e cerejas a gosto
Dicas e sugestões: Esteve com dengue há poucos dias e não achei nada agradável a experiência, na expectativa que outros não sejam contaminados, vamos todos colaborar, limpando bem nossos quintais e não deixando os berçários do mosquito por aí.

DE MULHER PRA MULHER 10


DICAS ESPECIAIS
TRUQUES CASEIROS
Evite insetos em sua cozinha, basta plantar vasinhos com ervas aromáticas e espalhar em vários locais. Ao cozinhar, ferva casca de canela, de limão ou laranja, ajudar a retirar o cheiro de gordura. Ferva as buchas de cozinha numa mistura de água e vinagre, acaba com as bactérias e ficam novinhas. Cubra seu fogão com papel alumínio antes de cozinhar, evita sujar e arranhar e depois é só retirar o papel e jogar fora.


RECEITA DO DIA
SURUBIM NA BRASA

Ingredientes:
4 filés de surubim (ou outro peixe de filé grosso) de 100 gr aproximadamente
1 colher de chá de gengibre socado
4 colheres de shoyo
suco de 1 limão
1 fio de azeite
Preparo:
Deixe o surubim marinar por cerca de 2 horas numa mistura de gengibre, shoyo e limão.
Numa chapa bem aquecida ou frigideira grande ante aderente, use um fio de azeite e doure os filés de um lado por cerca de 03 minutos vire a faça o mesmo do outro lado.
Sirva quente com batatas souté e um molho agridoce em que você vai bater no liqüidificador cerca de 50 gramas de manga, folhas frescas de hortelã, 3 colheres e shoyo e 1 cálice de vinho branco seco.
OBS: pode-se substituir o hortelã por alecrim ou outra erva de sua preferência.
"Aproveite cada oportunidade para declarar o seu amor, o outro não tem obrigação de lhe advinhar os sentimentos e ame, pois amar é dar colorido à sua vida"

O BEIJO QUE SEDUZ...

Beijar é muito bom bom.E beijar na boca melhor ainda.
Beijo é carinho, paixão, sentimento, e, demonstra que o afeto é real.
O beijo é tão poderoso que fez a Bela Admormecida acordar com um leve toque em seus lábios, concedido por seu príncipe encantado 100 anos depois da maldição da bruxa se concretizar!!!!!!
Por isso pesquisei um pouquinho sobre os tipos de beijo que existem e principalmente sobre o famoso beijo na boca, que fazem os apaixonados ficarem seduzidos por seus parceiros.
Em um site retirei essas dicas:
Olhe fixamente nos olhos de seu companheiro enquanto se aproxima para o beijo, mas quando estiver bem próximo, feche os olhos. Corta parte do barato beijar e ficar se olhando.
Beijos devem ser consensuais. Você tem que ter a permissão de alguém para beijar de língua, mas não vá parar no meio para perguntar o que pode fazer ou não. Quando estiverem com os lábios juntos, abra a boca devagar e bem pouco, e passe a língua suavemente nos lábios da outra pessoa. Isto deve deixar claro suas intenções de dar um beijo de língua. Se a pessoa não responder de acordo, ou se afastar, você vai ter que guardar o beijo para outro dia.
Se você e a outra pessoa estiverem gostando do beijo, tente abrir a boca devagar um pouco mais e empurre gentilmente sua língua um pouco mais para dentro da outra boca. A língua é um órgão muito sensível, e o mero ato de encostar sua língua na da outra pessoa vai ser muito agradável e estimulante para ambos. Não enfie a língua toda de uma vez, pois isto pode ser desagradável. Seja suave e sutil
Não se apresse, e demore ao explorar a boca um do outro.
Esquecer-se de respirar é provavelmente o maior erro no beijo de língua
Nada estraga um beijo mais do que mau hálito, não importa o tipo de beijo. Tenha uma higiene bucal impecável, e evite alimentos que deixem resíduos ou gosto forte ou ruim na boca, como cebola, milho e alho.
Se alguém estiver lhe beijando e gostar, não fique ali esperando algo acontecer. Demonstre sua satisfação, responda às ações da outra pessoa, e alterne os movimentos de lábios e língua com ela.
Depois descobri em outro site sobre:
15 coisas para NÃO fazer ao beijar
1. Não se apresse: deixe que o momento chegue. Quando um beijo não tem espontaneidade, pode ser que os dois fiquem pouco à vontade e o resultado seja um desastre.
2. Analise a outra pessoa: não comece a mexer a boca loucamente nos primeiros segundos. Faça movimentos suaves enquanto você descobre o estilo da outra pessoa.
3. Não force: os beijos nem sempre são apaixonados. Comece com calma e cuidado, para não assustar quem está te beijando.
4. Manere nas explorações: se a sua língua se move muito rápido, nem você e nem a outra pessoa vão desfrutar do beijo.
5. Controle a saliva: beijo molhado demais é péssimo. Controle direito o beijo e saiba a hora de parar um pouco... afinal, ninguém quer morrer afogado ao beijar, né?
6. Não se faça de morto: não deixe que a outra pessoa faça tudo também. É excelente ter iniciativa, claro que com bastante atenção aos desejos da outra pessoa.
7. Nada de beijos depois de comer: se for o caso, tenha sempre chicletes no bolso, pois não é nada agradável dar beijos com sabor de carne ou, pior, de cebola.
8. Deixe a cabeça quieta: não fique se mexendo demais. Você pode acabar "enjoando" ou acabar dando um baita golpe nos dentes da outra pessoa.
9. Nada de desânimo!: se os primeiros beijos não são muito bons, com a prática você vai melhorar.
10. Feche a boca!: não abra muito a boca. Os lábios dos dois devem estar juntos para não dar a sensação de se estar devorando a boca da outra pessoa.
11. Não ao aspirador!: os beijos estilo "aspirador de pó" são bastante desagradáveis e podem chegar a doer. Cuidado...
12. Atenção aos seus lábios: eles devem estar sempre úmidos e sem rachaduras... quanto mais suaves estiverem, melhores serão os beijos.
13. Meninas, nada de batons cremosos: a maioria dos homens detesta ficar com "cremes estranhos" na boca... e, pior ainda, marcas de batom.14. Olha o bom senso!: nada de beijos superapaixonados em locais públicos... é de mal gosto.
15. Não mostre a língua: no começo do beijo, não coloque a língua pra fora da boca antes que os lábios tenham se tocado. A não ser que você queira deixá-la à mostra, pra todo mundo ver...
Revista Luna/Redação Terra
Estas e outras informações estão no site:
http://www.terra.com.br/jovem/sexo/2002/04/12/002.htm
Acesse também:
http://www.brasilescola.com/sexualidade/beijo-na-boca.htm
Nesse artigo da UOL tem mais para você sobre os tipos de o beijo de língua que existem:
http://www1.folha.uol.com.br/folha/equilibrio/noticias/ult263u1906.shtml

FIAPO DE GENTE

"Um grito de quem foi vítima de abuso e ficou sem defesa."

Tudo o que vivi na minha infância fez de mim um fiapo de gente.
Tão estéril em acalentar e transmitir sentimentos que nem mesmo após tantos anos, me sinto capaz ou digna de dar e receber elogios, amor e carinho.
Sempre tenho medo das noites escuras com seus pesadelos, quando as recordações me trazem de estalo fragmentos de outras épocas que tanto luto para esquecer.
E quando acordada, nunca me fixo ou reflito sobre aquilo que dizem as crianças, maltrapilhas e maltratadas, e, que me podem trazer significados antigos.
Pois no filme de minha vida não pode ser exibido flashback.
Seria doloroso demais.
E depois, conter as lágrimas fica tão difícil, me tornando frágil, pequena e sensível, coisas que não gosto de sentir.
E, sem Ter um ombro firme e amoroso para me amparar e consolar, acabarei por ficar com os olhos vermelhos e inchados e o pensamento preso no passado.
Sozinha comigo mesma.
E isso é o que torna tudo mais triste, pois ao tomar consciência dessa minha patética realidade fico depressiva, me afasto das pessoas e me escondo em meu casulo particular, cruzo os dedos e peço a Deus que me envie logo um anjo salvador.
Volto então a ser o fiapo de gente.
Um pequeno trapo, que se sente indigno e sem valor, que foi criado e modelado pelos pais há muito tempo atrás.
E choro copiosamente pelos outros fiapos que continuam ainda hoje sendo meras vítimas, tendo suas emoções destroçadas a cada dia, desde o momento que se fazem crianças, sem Ter quem as defenda dos maus tratos constantes, pequenos frutos da violência do pai e conivência da mãe.
Que com o tempo aprendem, como eu aprendi, a conviver silenciosamente com a baixo estima, sentimento de insegurança e menosprezo.
Fiapos que viverão também eles, pelo resto de suas vidas escondendo as lembranças de infância no fundo de um baú do esquecimento, mas que às vezes no meio da noite é aberto pelo sono, fazendo ressurgir os velhos fantasmas, medos e decepções.
É quando me vejo, depois dessa tortura psicológica, como se tivesse outra vez com cinco, seis, nove anos de idade.
Novamente sem defesa ou argumentos que façam parar a dor.
Sentindo apenas a culpa pelo não sei o que, a vergonha e o medo... E a solidão que parece nunca Ter fim...