FAÇA A DIFERENÇA

Adoro receber mensagens pela internet, e esta é realmente tão linda... que resolvi compartilhar!!!!!!
AAAhhh e leiam as mensagens que trazem os bebês, são maravilhosas.
Janete



























"Ponderações importantes sobre a vida e sobre si mesmo...”





Ter problemas na vida é INEVITÁVEL.

Ser derrotado por eles é OPCIONAL

Seja mais CARINHOSO do que o necessário,

porque todos os que você conhece estão enfrentando uma BATALHA!





Uma LÍNGUA afiada

pode cortar a própria GARGANTA!

Se eu quiser que meus SONHOS se realizem,

não devo DORMIR demais!


De todas as coisas que USO,

minha expressão é a mais IMPORTANTE!


Sabe qual é a melhor VITAMINA para a vida?

É ter a certeza de que a nossa FELICIDADE depende da qualidade dos nossos pensamentos

A busca da FELICIDADE é constante!

NUNCA é TARDE para começar o que podia ter sido feito!





A coisa mais PESADA que carregamos

é a VINGANÇA!

Existe ALGO que posso oferecer e ainda possuir:

minhas próprias PALAVRAS!

Mentimos mais ALTO

quando mentimos para NÓS MESMOS!


Se não tenho CORAGEM para começar,

então JÁ acabei!

Uma coisa que não se pode RECICLAR

é o tempo PERDIDO!




Nossa MENTE é como um paraquedas:

só funciona ABERTO!

As IDÉIAS não funcionam

sem a nossa AJUDA!


Nada acontece por ACASO.

TUDO tem uma razão de ser.
Se tiver uma segunda chance, AGARRE-A com as duas mãos.

Se isto mudar a sua vida, DEIXE acontecer!

Ninguém disse que a vida é FÁCIL,

apenas se disse, que ela VALE a PENA!




Os amigos são como balões.

Se você os deixar ir, talvez nunca mais os terá de volta.

Às vezes nos ocupamos tanto com nossas PRÓPRIAS vidas,

que NÃO notamos que os deixamos ir …

Outras vezes nos preocupamos tanto com QUEM está certo ou errado,

que nos esqucemos do que é CERTO e do que é ERRADO.
Às vezes nos esquecemos o que é AMIZADE, até que seja tarde demais.





A vida é MUITO CURTA pra gente ter do que se arrepender !

Portanto: vamos AMAR aqueles que nos tratam BEM!

Pai!
Abençoe meus amigos, parentes
e aqueles com os quais me preocupo profundamente
e que estão lendo esta oração agora.
Mostre-lhes uma nova revelação de seu amor e poder.



Espírito Santo!
Ministre seu espírito neste momento.
Onde há dor, dê paz e piedade.
Onde há dúvida, libere uma confiança renovada com sua graça.
Onde há necessidade, que seja suprida.
Abençoe seus lares, famílias, finanças, suas idas e suas vindas.

Amém.

SIGA Alguns destes conselhos ao longo de 2009 e faça a diferença para SI e para o seu SEMELHANTE

FELIZ ANO NOVO!!!!!!!!!!!!

MINHA PROCURA


Minha luz se perde em meio desta estrada que percorro sem saber porque, sem saber de nada.
Meus olhos ardem com a poeira que a vida jogou sobre mim e da qual não consigo me livrar
Mesmo assim caminho como se tivesse onde chegar
Não sei onde, não sei quando
Mesmo assim eu vou!
Tenho medo e as garras do desconhecido apertam meu peito, mas me lembro que se não continuar posso não Ter forças para recomeçar.
Não sinto a respiração já cansada, não quero pensar nos pés que doem.
Desejo de todo meu coração que apareça uma fonte, uma sombra, um ombro de alguém para me apoiar e descansar.
Mas não vejo ninguém.
Desejos são apenas coisas que queremos mas que nem sempre se tornam realidade, ficam em nosso consciente por tanto tempo que passamos a sonhar com eles.
E tenho certeza agora que tenho que fazer meus desejos sozinha.
Ah! Como queria Ter água doce e fria para beber, matar a sede que me resseca por dentro e comer os frutos perfumados que tanto desejo...
Mas não dá, não os alcanço, não se tornam realidade, esses sonhos
E prossigo.
Vou andar sem rumo à espera de algo que não sei bem certo o que é até encontrar.
Enquanto pedras entram em meus sapatos e me machucam os dedos.

QUE VIDA BOA ...

Recebi esta mensagem pela internet, achei super legal e resolvi publicar. a partir de agora estou criando um espaço com mensagens legais que recebo via email.
Beijos
Janete

As universidades de Harvard e Cambridge publicaram recentemente um compêndio com 20 conselhos saudáveis para melhorar a qualidade de vida de forma prática e habitual

1- um copo de suco de laranja diariamente para aumentar o ferro e repor a vitamina C..

2- salpicar canela no café (mantém baixo o colesterol e estáveis os níveis de açúcar no sangue).

3- trocar o pãozinho tradicional pelo pão integral que tem quase 4 vezes mais fibra, 3 vezes mais zinco e quase 2 vezes mais ferro que tem o pão branco.

4- mastigar os vegetais por mais tempo.
Isto aumenta a quantidade de químicos anticancerígenos liberados no corpo. Mastigar libera sinigrina.
E quanto menos se cozinham os vegetais, melhor efeito preventivo têm.

5- adotar a regra dos 80%: servir-se menos 20% da comida que ia ingerir evita transtornos gastrintestinais, prolonga a vida e reduz o risco de diabetes e ataques de coração.

6- o futuro está na laranja, que reduz em 30% o risco de câncer de pulmão.

7- fazer refeições coloridas como o arco-íris.
Comer uma variedade de vermelho, laranja, amarelo, verde, roxo e branco em frutas e vegetais, cria uma melhor mistura de antioxidantes, vitaminas e minerais.

8- comer pizza. Mas escolha as de massa fininha.
O Licopene, um antioxidante dos tomates pode inibir e ainda reverter o crescimento dos tumores; e ademais é melhor absorvido pelo corpo quando os tomates estão em molhos para massas ou para pizza.

9- limpar sua escova de dentes e trocá-la regularmente.
As escovas podem espalhar gripes e resfriados e outros germes. Assim, é recomendado lavá-las com água quente pelo menos quatro vezes à semana (aproveite o banho no chuveiro), sobretudo após doenças quando devem ser mantidas separadas de outras escovas.

10- realizar atividades que estimulem a mente e fortaleçam sua memória...
Faça alguns testes ou quebra-cabeças, palavras-cruzadas, aprenda um idioma, alguma habilidade nova...
Leia um livro e memorize parágrafos.

11- usar fio dental e não mastigar chicletes.
Acreditem ou não, uma pesquisa deu como resultado que as pessoas que mastigam chicletes têm mais possibilidade de sofrer de arteriosclerose, pois tem os vasos sanguíneos mais estreitos, o que pode preceder a um ataque do coração. Usar fio dental pode acrescentar seis anos a sua idade biológica porque remove as bactérias que atacam aos dentes e o corpo.

12- rir.
Uma boa gargalhada é um 'mini-workout', um pequeno exercício físico: 100 a 200 gargalhadas equivalem a 10 minutos de corrida. Baixa o estresse e acorda células naturais de defesa e os anticorpos.

13- não descascar com antecipação.
Os vegetais ou frutas, sempre frescos, devem ser cortados e descascados na hora em que forem consumidos.
Isso aumenta os níveis de nutrientes contra o câncer.

14- ligar para seus parentes/pais de vez em quando.
Um estudo da Faculdade de Medicina de Harvard concluiu que 91% das pessoas que não mantém um laço afetivo com seus entes queridos, particularmente com a mãe, desenvolvem alta pressão, alcoolismo ou doenças cardíacas em idade temporã.

15- desfrutar de uma xícara de chá.
O chá comum contém menos níveis de antioxidantes que o chá verde, e beber só uma xícara diária desta infusão diminui o risco de doenças coronárias. Cientistas israelenses também concluíram que beber chá aumenta a sobrevida depois de ataques ao coração..

16- ter um animal de estimação.
As pessoas que não têm animais domésticos sofrem mais de estresse e visitam o médico regularmente, dizem os cientistas da Cambridge University. Os mascotes fazem você sentir se otimista, relaxado e isso baixa a pressão do sangue. Os cães são os melhores, mas até um peixinho dourados pode causar um bom resultado.

17- colocar tomate ou verdura frescas no sanduíche.
Uma porção de tomate por dia baixa o risco de doença coronária em 30%, segundo cientistas da Harvard Medical School.

18- reorganizar a geladeira.
As verduras em qualquer lugar de sua geladeira perdem substâncias nutritivas, porque a luz artificial do equipamento destrói os flavonóides que combatem o câncer que todo vegetal tem. Por isso é melhor usar á área reservada a ela, aquela caixa bem embaixo.

19- comer como um passarinho.
A semente de girassol e as sementes de sésamo nas saladas e cereais são nutrientes e antioxidantes.
E comer nozes entre as refeições reduz o risco de diabetes.

20- e, por último, um mix de pequenas dicas para alongar a vida:


-comer chocolate.
Duas barras por semana estendem um ano a vida. O amargo é fonte de ferro, magnésio e potássio.

- pensar positivamente.
Pessoas otimistas podem viver até 12 anos mais que os pessimistas, que ademais pegam gripes e resfriados mais facilmente.

- ser sociável.
Pessoas com fortes laços sociais ou redes de amigos têm vidas mais saudáveis que as pessoas solitárias ou que só têm contato com a família.

- conhecer a si mesmo.

Os verdadeiros crentes e aqueles que priorizam o 'ser' sobre o 'ter' têm 35% de probabilidade de viver mais tempo.
Uma vez incorporados, os conselhos, facilmente tornam-se hábitos... É exatamente o que diz uma certa frase de Sêneca:'

'Escolha a melhor forma de viver e o costume a tornará agradável'!

FELIZ NATAL E ANO NOVO




Chegou mais um final de mês de dezembro,
Com ceias, encontro com amigos e parentes que andavam sumidos,
Momento de sorrir, beber, comer
Desejar boas festas e presentear quem amamos
E agradecer...

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Agradecer pelo ano que se finda, pela vida que prossegue
E, que se é boa ou ruim depende exclusivamente de nós e daquilo que fazemos para melhora-la
Afinal, as decisões sobre o que fazer no futuro cabe a nós toma-las...

É hora de agradecer a Deus por tudo o que fizemos ou não tivemos coragem de fazer e pedir forças para continuarmos na luta e alcançar mais: mais vitórias e realizações dos projetos idealizados neste ano...

É o momento ideal para pensar em nossos atos e fazendo uma avaliação de nossas ações, pensar numa mudança positiva para este futuro que já nos chega...

Pois, um ano novo merece um ser humano melhorado, com pensamentos mais amistosos, cordiais, sinceros, esperançosos e humanitários....




Vamos então, pensar mais no nosso próximo, ajudar mais quem realmente precisa de nós, agradecer os pequenos milagres que Deus nos concede todos os dias...

Vamos estar sempre à disposição de nossos amigos em todos os momentos: felizes e alegras, tristes e difíceis.
O futuro depende de pessoas que confiam umas nas outras...




Não deixe que seu egoísmo supere a bondade que Deus plantou em seu coração quando você nasceu.
Ele te criou para ser bom e honesto consigo mesmo e com seu semelhante...




Deus nos ama indiferente do que somos ou fazemos e quer que amemos nosso próximo com igual desapego.
O Criador nos presenteou com um mundo que devemos enxergar com mais carinho e solidariedade.
Proteger esse planeta é e sempre foi nossa tarefa...






Então pense que todos os dias de 2009 serão natais....
Façamos o menino Jesus nascer e renascer sempre em nossas vidas
FELIZ NATAL.
Pois somente assim, com o espírito renovado....




Teremos um ano novo cheiro de

Vitórias,
Realizações,
Saúde,
Amizades
Paz,
Amor
E tudo de bom o que o futuro nos reserva em 2009!!!!!!
UM FELIZ E PRÓSPERO ANO NOVO!!!!!!!!!

Eterno Amor...

Eternidade quer dizer um tempo infinitamente longo que jamais se terá registro real de seu término, é igual ao amor sincero que não tem hora para findar e nunca se saberá com certeza se vai acabar um dia.
Eternidade é o espaço que transcorremos na busca dos segredos que levam uma pessoa a amar outra, isso pode levar uma vida toda ou transcender a morte, dias, noites, estações tais como verão e inverno; nascer, crescer e envelhecer servirão como períodos para contagem do tempo que pode-se levar na eterna busca pela verdade do amor.
A imediata vontade de transformar tudo ao redor em poesia, o brilho intenso da lua, a brisa suave cobrindo a terra, o barulho suave da maré, o canto melodioso dos pássaros serão pistas importantes para se desvendar os segredos do amor que levam as pessoas a se entregarem com paixão e desapego.
Superar diversidades, obstáculos e ver em cada gesto uma gentileza, acreditar na superação na bondade, Ter esperança e não desistir nunca, fazer feliz e buscar sempre a felicidade, são ações que tornam quem ama acima do bem e do mal e levam ao paraíso ao receber um olhar, uma palavra, ouvir um suspiro do objeto amado...
Ser eterno é para todo sempre ser um elemento completo que luta para exterminar o mal, que contamina a todos com sentimentos sublimes e nobres, é ser generoso, sincero e estar em paz com aquilo que Deus reservou, compartilhar sem rebeldia, doar sem desespero.
Esquecendo o ciúme e a dor...
Não machucar, não ferir.
Se fazer entender sem agredir.
Corresponder e compreender.

Eterno como a delicada arte de se amar alguém.
Ser conter
Prender ou amarrar
Fazer cobranças que levam à separação e a mágoa.
Amor eterno e supremo, o tempo não apaga e a areia da vida não corrói.
Sem fim é o momento que vivemos ao lado do ente amado. Quando tudo pára e nada mais importa
E sorrimos se razão, só por emoção
E mesmo morrendo o corpo, permanece o amor em histórias, lembranças, escrituras.
Gravado em ferro e fogo, o amor eterno não se acaba jamais e vive na beatitude secular dos que ficam e querem para si um sentimento lindo e puro como este.
O eterno amor...

DE MULHER PRA MULHER 28

Natal e ano novo chegando, tempo de férias também, é hora de pensar em viajar, nossa dica fala sobre isso, e a receita está irresistível.
Com carinho,
Janete Araújo


DICAS ESPECIAIS:

TRANSPORTE DE ANIMAIS EM VIAGENS

Essas são dicas para você que vai aproveitar o feriadão de fim de ano para viajar e não quer deixar para trás o seu melhor amigo: você precisa dos atestados de vacina anti-rábica (somente para animais com mais de 5 meses de idade) contendo os seguintes dados: nome do laboratório produtor da vacina, tipo de vacina utilizada e número de partida da vacina, Atestado de saúde do animal emitida pelo veterinário e guia de transporte animal (GTA). A guia tem validade de sete dias, para apenas um sentido da viagem, não alimente o animal muito próximo da viagem, ele pode passar mal e vomitar, você pode dar uma sedativo leve ao animal, recomendado pelo veterinário para que ele não se estresse durante a viagem, não deixe crianças acompanhar o animal, ele deve ser transportado apenas se tiver com um adulto responsável e, por último, leve o animal somente em gaiola apropriada.


RECEITA DO DIA


OLHO DE SOGRA DE BETERRABA

Ingredientes:

3 beterrabas descascadas
200 gr de côco ralado
1 lata de leite condensado
5 colheres de leite em pó
2 colheres de manteiga
ameixas secas sem caroço
cravos da índia



Modo de preparo:

Triture bem a beterraba no liquidificador. Numa panela junte a beterraba batida, o côco ralado, o leite condensado, 2 colheres de leite em pó e a manteiga e leve ao fogo baixo para cozinhar até desgrudar do fundo. Reserve até esfriar. Faça bolinhas com a massa, colocando dentro de cada uma um pedaço de ameixa, passe pelo leite em pó e colocoque um cravo da índia. Coloque em forminhas de papel e leve para resfriar na geladeira.
OBS: se quiser, substitua a ameixa por uva ou banana passa.


Dicas e Sugestões: janetyraraujo@yahoo.com.br ou janetyaraujo.blogspot.com
“Eterno é o tempo que se leva ao amar de verdade e desejar que todos se contaminem com sentimento igual ”

O amor sem barreiras

Como nos traz insegurança quando não temos a certeza de Ter nossos mais elevados sentimentos correspondidos pelo objeto amado; e a frustração se torna tão real e crescente a cada dia que nos tornamos em eternos ansiosos convivendo na incerteza sobre a veracidade do amor que recebemos, uma vez que “coração dos outros é terra que ninguém pisa’, já diz corretamente o ditado antigo. E neste exato instante estou vivendo uma insanidade tamanha amando você com tal intensidade que as pulsações de meu coração e a confusão em minha cabeça parecem querer explodir a qualquer momento.
E continuo a refletir sobre o que sinto agoira pôr você no exato momento em que ouço a música instrumental da vida que toca melodiosamente em meus ouvidos apaixonados, que concede cor e alegria aos meus olhos que enxergam o mundo de forma amorosa e afetada dos que amam destemperadamente. Meus lábios lembrar que só sentem aromas e gostos que querem sentir, o perfume que aspiro é inebriante e adocicado e impregna tudo; e a cada segundo pareço descobrir novos cheiros e sabores que se misturam e constróem um passado que está pôr vir.
O amor...
Não tem tempo nem lugar; é agoira e sempre, passado, presente e futuro que se fundem em apenas um só ato de sentir. Lembranças de uma saudade doce e carinhosa.
Toco apenas aquilo que meus dedos sabem que podem expandir cada vez mais esse sentimento, essa emoção que age de forma involuntária dentro de mm. Uma vez que o amor chega, melhor é compartilhar, pois ele nos traz a sensação prazerosa de bem estar, de bem viver que passamos a desejar compartilhar com todos ano nosso redor, espalhando em todos o mesmo semblante sereno e nostálgico que trazemos em nós mesmos.
O que me faz questionar a sabedoria prática do amor ilimitado...
Quando existe dentro de mm uma inexplicável ferocidade que me consome e coroe há tanto tempo que já perdi a conta e, que me faz esquecer de todo o resto que não seja a sua pessoa e, depois de tão longo esforço, a paixão me dói e queima de forma constante e contínua, cegando meus olhos e mente, me cortando o ar, fechando meus pulmões e fazendo meu peito sufocar mudo e quieto.
E tudo que desejo de repente é te ver feliz, antes de minha própria felicidade; sorrindo contente antes que eu mesma possa sorrir; insanidade? Não! Pois o amor não pode ser limitado, Ter barreiras, imposições e regras para começar, existir e acabar.
O amor verdadeiro se sente só e se torce para que parte deste amor contamine o bem querer do outro e, que a partir dessa experiência juntos, possa ser formado um casal, um par, duas metades que se completam, almas unidas em um universo paralelo, parte da grande mandala da vida.
O amor verdadeiro nunca morre, se torna cansativo ou obsessivo.
O amor verdadeiro prevalece diante de todos os percalços que possam ocorrer ao longo da jornada que é conviver a dois.
Amor que dói não constrói, não consola e por isso, nada de bom advém desse sentimento.
Se amar machuca, antes então prevenir o coração e não deixar a primeira semente se implantar e germinar. Cessar logo então a troca de olhares cúmplices, cortar o mau pela raiz, jogar fora a chave dos sentimentos, queimar tudo numa fogueira inquisitiva do esquecimento e deixar a emoção livre para vagar por aí e descobrir a fórmula do verdadeiro amor...

Janete Araújo